つわりの記録 14週0日

相変わらず夕方には、吐く生活（中身ありだったり無しだったりしますが）

そういえば、妊婦は食後はつらいらしい。
健診でぜーはー言ってたら
「やっぱり食後はつらいですか」
といわれた。

みんなそうなのね！
どうにかならんかなー。
毎食後一時間は使い物にならないこの体

なるべく１度の食事量を抑えてますが
うーん。

いまだに水とお茶が飲めません。
たまに少量ためしてみるのですが、
オェっとなってしまうので。。。

水分をどうやってとるかが今の課題です。
一緒に塩分摂取しては意味ないですし。

そんな夜にはカロリーと血糖値は気になりますが
レモンシャーベットを食べています。
参考にしたレシピ
なんともいい香りで（私的には）
レモンってすばらしい！
えらいぞ！

あとは、意外とカロリーの低い
ミニストップのソフトクリームを食べています。
甘いけど、さっぱりして気持ちがよいのです。

明日は元気がよければ、グレープフルーツシャーベットを作るぞ〜